病院や薬に頼らないうつ克服方法!ROMプログラム

うつ病サポートガイド 

うつ病(鬱病)等メンタル系の病の方向け、療養術&障害年金受給マニュアル冊子版

ストレスの多い現代社会でうつ病は誰でも罹りうる身近な病気と考えられるようになってきました。うつ病において、家族のサポートは患者さんにとって何よりも大きな支えになります。

サイトマップ

うつ病患者家族のサポート(復帰)

無理せず身だしなみを整えることからはじめてください

患者さんは早く遅れを取り戻そうと、急発進しがちです。

時にはご家族がブレーキになりながら、急激に負担がかからないようにコントロールしてください。


治療の終了期は症状の波があります

うつ病の症状は、午前中に重く、昼間から夕方にかけて軽くなることがあります。

このような症状の波(日内変動)は、うつ病の初期と治療の終了期にみられやすいといわれています。


復職のときに、薬の量を減らさないでください

会社に行くという大きな変化にできるだけスムーズに対応できるように、治療は医師の指示通りに続けてください。


無理をせずはじめる



いびき対策、防止に。1ヶ月で、いびきをかかない体質にする4ステップ
うつ病とは?
うつ病の症状
うつ病の原因
うつ病のメカニズム
うつ病の治療
うつ病の薬
うつ病患者家族のサポート(サインに気づく)
うつ病患者家族のサポート(治療を始める)
うつ病患者家族のサポート(治療継続)
うつ病患者家族のサポート(復帰)
無理をせずはじめる
治療の終了期
復職の際の薬
うつ病体験談
うつ病サインのチェックリスト
うつ克服法!「笑顔がみたい」〜心と身体の秘密→メンタルトリニティー:あなたが心を和ませ安心する心と身体の法則をお伝えします。
リンク集
私のうつ病闘病記「私がうつ病を治したたった3つの方法」
うつ病で障害年金2級★完全マニュアル
うつ病の家族への対応マニュアル【冊子版】



うつ病サポートガイド All copyrights 2010 by 小田篤史
Google

当サイトは情報のみを提供するサイトです。当サイトの情報を基にしたことによる損失について、サイト管理者は一切関知致しません。