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ヘビースモーカーでも4週間で禁煙する方法

自信をもってください。あなたの決断は間違いなく「英断」であり、そして、決して間違いではないのだと。非喫煙者としての暮らしが日常になるとき、あなたにもそのことが確信できるはずです

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禁煙をエンジョイする

やはり禁煙体験談の多くのケースとして、「禁断症状あり」の事例が報告されていることを考えても、禁断症状は出るかもしれないという心づもりは必要かもしれません。



でも、たったの3週間の苦しみを耐え抜けば、残りの一生を不安なしに生きることができるのです。

禁煙しよう――そう思ったとき、あなたは大きなチャンスに出会いました。

喫煙者という「重病人」からの脱却のチャンスです。

そして、「絶対に禁煙する!」と決心したとき、あなたはもうそのチャンスのほとんどをつかみとっているのです。

あと3週間、この期間さえ乗り越えることができれば、あなたはもう自由になれます。

あなたの頭の中に、気持ち悪いモンスターが入り込んでしまったと考えてください。

そのモンスターを撃退する必要があるのです。

現代医学ではあるひとつの方法を除いてはそのモンスターを撃退することはできません。

そしてその「方法」とは、「モンスターを餓死させる」ことです。

モンスターはあなたが体内に取り入れた「ある物」をエサとします。

それがある限り、そのモンスターはずっとあなたの頭の中でいき続けて生きます。

そして、行き続けている限り、あなたの身体にとって有害な物質を少しずつ出し、長い時間をかけていつしかあなたを死に至らしめるのです。

餓死させなければならないからといって、そのモンスターは別にあなたの栄養を吸収しようというわけではありません。

3週間「ある物」を与えなければ、モンスターは餓死します。

モンスターがエサとする「ある物」とは・・・もうお分かりですね?

あなたが喫煙することによって体内に取り入れる「ニコチン」なのです。

つまり、そういうことなのです。

モンスターとあなたとのバトルであり、言い換えれば「ゲーム」でもあるのです。

ニコチンが徐々に排除されるにしたがって、モンスターは苦しみ始めるのです。

時間が経てば経つほど、モンスターのエサが現象していき、モンスターは徐々にそのパワーを失っていきます。

そして、モンスターが餓死した瞬間、禁煙ゲームはあなたの勝ち、となるのです。

ただし、ゲームとは言っても、これは命を賭けたサバイバルゲームです。

気を緩めたり、気を許したりしてはいけません。

ゲームである以上、楽しくやろうではありませんか!

そしてこのゲームを楽しむためには、「たばこを忘れようと努めない」ことも重要です。

たばこのことを忘れてしまっては、ゲームの楽しさを味わうことができません。

忘れる必要なんてないのです。

3週間が過ぎれば、徐々にたばこの記憶も薄らいでゆくはずですから。

よろしいでしょうか?

この禁煙ゲームで大切なことは、「楽しむ」ことです。

どうか落ち込まないでください。

ふさぎこまないでください。

楽しんでこそのゲームです。

心から楽しみ、そしてゲームに勝ちましょう!

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