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ヘビースモーカーでも4週間で禁煙する方法

自信をもってください。あなたの決断は間違いなく「英断」であり、そして、決して間違いではないのだと。非喫煙者としての暮らしが日常になるとき、あなたにもそのことが確信できるはずです

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喫煙の必要性

たばこを吸う人に「なぜたばこを吸うのか?」と問えば、迷うことなくそれぞれの答えが返ってきます。



しかし、「ではなぜたばこを吸う必要があるのか?」と問うと、今度はたいていの人が返答に窮します。

なぜなら、たばこは何の役にも立たないからです。

ただ、ここで勘違いしてほしくないのは、たばこの持つ欠点が利点を勝っているということを言っていることではない、ということです。

シンプルに、たばこは何の役にも立たないという「事実」を言っているのです。

かつてたばこを吸うことで対人関係が円滑になった時代も確かにありました。

「太陽にほえろ!」の刑事さんたちが取調室で犯人に勧めたたばこが、よくよく考えれば事件解決の第一歩であったことは何度もあったほどです。

しかし残念ながら現在では、たばこを吸うこと事態「非社会的行為」とみなされるケースがほとんどです。

公共の場である駅から吸殻入れが姿を消し、レストランなどでも喫煙席すら見当たらず、良くても「分煙席」という差別的視線を向けられるのが現代の喫煙者の立場なのです。

喫煙者はたばこに何かを託していますが、そうした「たばこ夢想」は単なる「夢」にすぎず、まったく実態のないものであることをこれから証明していきます。

これにより、これまで「なくてはならなかった」ものが、「なぜ吸っていたのか」という疑問に変わることになります。

つまり、たばこを止めたところで失うものなどひとつもないことをしっかりと理解できるのです。

そうすれば、禁煙はつらいものではなくなるのです。

禁煙したら楽しみがひとつ減るというふうには考えないでください。

むしろその逆で、禁煙することで楽しく新しい人生がこれから始まるのです。

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