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ヘビースモーカーでも4週間で禁煙する方法

自信をもってください。あなたの決断は間違いなく「英断」であり、そして、決して間違いではないのだと。非喫煙者としての暮らしが日常になるとき、あなたにもそのことが確信できるはずです

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減煙するなら禁煙したほうがはるかにラク!

減煙を推奨する人は多いです。



たばこを減らし、ゆるやかに、できるだけ苦痛がないような形で禁煙に移行したいという思いから生まれる発想です。

ところが、減煙は、たばこの数が減ったというだけであり、「喫煙者」の行うことである点に注目すべきです。

ですから、減煙したところで決して禁煙に移行することなどありえません。

禁煙したい人が「たばこを減らす」ということは、言い換えれば、「何が何でも吸う!」という姿勢の表れでもあります。

すぐには無理だからだんだん減らそうという発想の奥深くに居座っているのは、どうしたってたばこなしではやっていけないというたばこの呪縛以外の何物でもありません。

減煙の弊害はそれだけにとどまりません。

つまり、ガマンしている時間が長くなる分、蓄積されたストレスの威力がより強まり、たばこがうまいという意識がさらに際立ってしまうのです。

ということは、減煙とはすなわち、自分でさらにたばこの洗脳に身を沈めようとしていることに他ならないのです。

本数が減らせるということは、いつの日かたばこの呪縛から解放される日が来ることに等しいと思いたい気持ちはよくわかります。

しかし現実には、まったくその逆方向へと歩き出しているのです。

これが減煙の正体です。

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