成瀬式アスペルガー症候群改善術

大人のアスペルガー症候群との接し方

何となく変な大人たちはアスペルガー症候群かもしれません。子供とは違った大人のアスペルガー独特の頭の使い方などを説明。ちょっとまわりと違うあなたは自分に当てはまるところはないでしょうか?

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社会人としてふさわしい服装

アスペルガー症候群の人は皮膚感覚が非常に敏感です。



そのため、入浴や着替えを嫌がり、結果的にだらしのない服装になってしまうことがあります。

アスペルガー症候群の中には入浴や着替えを非常に嫌がる人もいます。

周囲から見ると身だしなみに気を使えない人のようにも見えますが、独特の皮膚感覚があることが原因です。

アスペルガー症候群の人は定型発達の人とは異なった知覚を持っており、これは皮膚感覚に関しても同様のことが言えます。

入浴した時に石鹸を付ける感覚が気持ち悪い、シャンプーを髪につける感覚が不快、新しい服を付けるときの皮膚感覚が非常に不愉快だと感じているのです。

しかし、身だしなみを整えないと周囲にはだらしないという印象を与えてしまいます。

社会生活を送る上で非常にマイナスな部分になってしまいます。

入浴しないと不潔になって病気を招いたり、汚れた服や臭いが周囲に不快感を与えたりすることを理解しましょう。

例えば「着替えは1日おき」など、パターン化してあげるとよいでしょう。


着替えや入浴は生活パターンに組み入れる

アスペルガー症候群の人は独特な皮膚感覚を持っているため、「石鹸を身体につける感覚が気持ち悪い」「新しい服を着た時の刺激が不愉快」などの理由から、着替えや入浴を嫌う傾向にある。

しかし、身だしなみがいい加減だと周囲からは「だらしない人」という印象を持たれてしまう。

今日は着替えの日

明日は入浴の日

社会人らしい身だしなみを整えるコツは「着替えは1日おき」「火・水・金曜日は入浴する」など、生活パターンの中に「ルール」として組み込んでしまうと良い。

特に、そのルールに従って行動できるという点で心理的な負担も少なくて済む。

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